Betrachte alle Schwierigkeiten als Möglichkeiten, etwas Neues zu schaffen, zu lernen und aus der kreativen Art und Weise, wie du reagierst, zu wachsen.
Was ist eigentlich Systemische Beratung?
Jeder einzelne Mensch ist ein Teil von verschiedenen Systemen:
- in der Herkunftsfamilie
- in der neu gegründeten Familie
- in unserer Partnerschaft
- in einem Team.
Wir leben in einer Gesellschaft und gehören in verschiedene Systeme, welche uns emotional, seelisch und geistig verbinden.
Die systemische Beratung geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich zu entwickeln und der Experte seines SELBST zu sein.
Manchmal kommen wir in Situationen, in denen wir keinen Ausweg finden, wir uns verzweifelt, hilflos, verletzt, gelähmt oder verängstigt fühlen.
Wofür kann die systemische Beratung hilfreich sein?
- Umgang mit Veränderungen im Privat- und Berufsleben
- Konfliktbearbeitung
- Verhaltensauffälligkeiten begegnen, verstehen und Umgang finden
- Trauerbewältigung
- Gewalterfahrungen
- Kindererziehung
- Zukunftsplanung
- Trennung/Scheidung
Lernen ist verbunden mit dem Glauben, fähig zu sein. Unsere innere Überzeugung gibt uns Kraft, unsere Ziele zu erreichen. Wir haben die Macht, was wir über uns selbst denken.
Aber warum definieren wir uns nach der Vision, die Andere von uns haben? Wie etwa unsere Eltern, Freunde oder KollegInnen? Es sind die Erwartungen der Menschen um uns herum, die uns glauben lassen, wir werden nur dann akzeptiert, geliebt, bewundert oder richtig, wenn wir diese erfüllen. Dadurch fühlen wir uns nicht mehr, werden müde, erschöpft und leiden.
- Du bist ist einzigartig.
- Du hast Ängste.
- Du hast Fähigkeiten.
- Du hast Schwächen.
- Du kannst dich lieben.
- Du kannst Andere lieben.
- Du bist richtig, wie du bist.
So funktioniert systemische Beratung:
- Erstgespräch: Dies findet telefonisch und kostenlos (unentgeltlich) 20 Minuten statt, um herauszufinden, ob die Sympathie vorhanden und somit eine Beratung vorstellbar ist. Erste Fragen zur Organisation und Vorgehensweise können besprochen werden. Wir vereinbaren einen Termin und wo er stattfinden kann (persönlich, virtuell).
- Beratungsgespräch: Ich arbeite nach dem Credo: So häufig wie nötig – so wenig wie möglich. Meist sind 3-5 Sitzungen für ein Anliegen ausreichend. Das entscheiden Sie selbst. Mir ist wichtig, dass eine gute Atmosphäre vorhanden ist. Zum Ankommen gibt es ein Getränk und nach Wunsch auch einen Duft in Form von ätherischen Ölen oder auch entspannte Musik.
- Methoden: Es gibt in der systemischen Beratung mehrere Möglichkeiten, dem jeweiligen Anliegen bzw. der Person bestimmte Aha-Momente zu verschaffen. Ich arbeite gern mit verschiedenen Gegenständen wie Postkarten, Figuren, Zettel und Stift, Seilen oder dem Familienbrett. Dabei wird von mir selbstverständlich immer die Erlaubnis dafür eingeholt.
- Mir ist es eine Herzensangelegenheit, wertschätzend und wohlwollend die Beratung erfolgen zu lassen. Ob du als Einzelperson, mit deinem Partner oder deinem Kind zu mir kommst, Jeder wird gesehen und gehört.
Alles Verstehen ist immer zugleich ein Nicht-Verstehen, alle Übereinstimmung in Gedanken und Gefühlen zugleich ein Auseinandergehen.